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  • Mary Blue
  • Je suis passionnée par tout ce qui touche le bien-être et la spiritualité, la nature et l'humain.
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27 février 2011 7 27 /02 /février /2011 16:54

 

Bonne nouvelle pour les insomniaques : le feng shui peut améliorer la qualité de votre sommeil. Quelques conseils pour faire de votre chambre un vrai lieu de repos.

 

1. Feng shui: un espace dégagé

C’est toujours plus apaisant qu’un capharnaüm. Alors, on fait un bon ménage, on trie, on range et, si l’on peut, on enlève quelques meubles superflus. Exit les sacs, et autres affaires, cachés derrière la porte !

Celle de notre chambre doit pouvoir s’ouvrir facilement et en grand pour permettre à l’énergie de circuler. Ouste, le linge sale et les chaussures qui traînent ! Une corbeille à linge, plus quelques boîtes de rangement, et l’affaire est dans le sac.

 

2. Feng shui: une literie accueillante

Le lit au bon endroit

 

Contre un mur, mais jamais sous une fenêtre ni sous une poutre, ou alors dans le même sens que celle-ci. Pour une atmosphère plus sécurisante, accrochez des rideaux à vos fenêtres et disposez votre lit de façon à voir la porte d’entrée sans être juste en face. Si vous ne pouvez pas, installez un petit rideau de fil ou un voilage de couleur claire sur la porte. Dans le feng shui, on dit qu’il faut dormir la tête vers le Nord mais certains affirment que dormir vers l’Est apporte plus d’énergie, au réveil. L’essentiel étant de placer votre lit à l’endroit où vous vous sentez le mieux.

 

Préférez des matières naturelles

Un lit en bois avec un sommier en bon état et en fibres naturelles, vous avez tout bon ! Si ce n’est pas le cas et que votre budget ne vous permet pas d’en changer, couvrez-le de draps en coton ou en lin de couleur douce.

 

Rien en dessous

« Idéalement, il ne doit rien y avoir sous votre lit, pour laisser circuler le qi », précise Jean-Claude Sachou, directeur de l’École française de Feng Shui. Mais si vous utilisez cet espace comme rangement, veillez à le dépoussiérer régulièrement et à ce qu’il soit toujours en ordre.

 

3. Feng shui :une lumière tamisée

Plusieurs petites lampes vous fourniront ainsi une lumière discrète, à tamiser à volonté. Bien mieux qu’un plafonnier, ou que des lampes de chevet fixées au mur.

 

Les miroirs:

Pas plus de deux, de forme ovale ou ronde. L’important est de ne pas se voir dedans quand on est couché, car ils renverraient les éventuelles mauvaises ondes évacuées pendant le sommeil. Ils sont fixés à vos portes de penderie ? Collez-y de jolis stickers ou couvrez-les de tulle ou même d’un tissu léger.

 

Si vous pouvez, choisissez des meubles clairs aux formes douces, qui n’arrêtent pas l’énergie, et ne les placez pas trop près du lit. Pour éviter une sensation de lourdeur, bannissez tout ce qui est suspendu au-dessus: lustre, étagères, miroirs…

 

Pour les couleurs, blanc cassé, jaune paille, rose clair, vert d’eau, saumon, selon vos goûts. « Pas de bleu en revanche, souligne Jean-Claude Sachou. C’est un élément Eau qui noierait l’élément Terre dont est constituée la chambre.

 

Pour la même raison, n’installez ni fontaine ni aquarium. » Pour la touche dynamique, ajoutez une ou deux plantes vertes, pas plus. Mais pas trop près du lit car elles sont gorgées d’énergie.

 

4. Feng shui: un petit nid d’amour

Symboliquement, la partie de la chambre située au fond à droite, quand vous entrez, est capitale pour le climat de votre relation amoureuse.

 

Placez-y des objets positifs :

Une fleur, une image de nature ou représentant un couple, mais pas la photo de vos ancêtres ou une image de solitude !

 

Ajoutez une touche de violet:

Cette couleur favorise la méditation et la sexualité. Posez un foulard sur une lampe ou quelques coussins sur votre lit.

Mais bannissez les rayures, qui sont source de disputes et de séparation.

Allumez des bougies de temps en temps

Avec des bâtons d’encens, elles réveilleront vos sens et diffuseront une lumière tamisée.

Et prenez garde à l'électronique : téléphone portable, ordinateur… émettent des champs magnétiques qui peuvent perturber votre sommeil. Ne gardez que les appareils dont vous avez vraiment besoin et pensez à les éteindre avant de vous endormir. Pas facile de vous passer de radio-réveil ? Éloignez-le le plus possible de votre tête.

 

(Top santé.com - Auteur : Soasick Delanoë)

Décoration Feng Shui chez sentiersdubienetre.com

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Publié par Maryblue - dans Feng Shui

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